Jak skutecznie bronić się przed grypą
W okresie gdy małe przeziębienie z reguły ustępuje szybko i bez śladu, to po dotarciu tzw. silnej choroby zwanej - grypa, dolegliwości całościowe trzymają się jeszcze przez parę tygodni. Jest to następny argument, że grypa jest poważną chorobą zakaźną, która obciąża cały organizm. Zwykle nim zostanie zwalczona grypa ah1n1, minie cztery do sześciu tygodni. W tym czasie może wystąpić pewne niebezpieczeństwo powikłań, np. ze strony płuc albo mózgu. Z kolei w przeciętnym przebiegu choroby leczenie grypy będą stopniowo ustępować, aż zupełnie odzyskamy witalność. Do przeciętnych objawów podczas powrotu do zdrowia należą: wyczerpanie, rozbicie, obniżone ciśnienie, dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, a niekiedy zaburzenia trawienia. Podstawą każdej terapii po przebytej grypie stanowi planowe, zdrowe żywienie się i odpowiedni tryb życia. Czasem wyłącznie tyle wystarczy, by spokojnie odzyskać energię. W dodatku po przebytej chorobie, istotą jest ochranianie zachwianego organizmu. Tyczy się to także wysiłku fizycznego a nawet obciążeń psychicznych. Adres www: http://www.e-grypa.net
