Sposoby radzenia sobie ze stresem
Hans Selye postrzegał stres jako naszego ciągłego towarzysza, nieodstępującego nas na krok. Uważał, że równowaga fizycznych procesów, tak zwana homeostaza, jest permanentnie zagrożona. Zatem reakcje stresowe o różnym nasileniu muszą również stale mieć miejsce. Taki punkt widzenia jest bez wątpienia biologicznie uzasadniony, jednak nie zawsze pomocny w kwestii postępowania ze stresem. Sugeruje bowiem, że w żaden sposób nie możemy nim sterować, gdyż podlegamy mu jak narodzinom i śmierci. Selye nie postrzegał tej zależności w żaden sposób negatywnie, co może być związane z faktem, że badania nad tym fenomenem odniosły wówczas spektakularny sukces.
Nowoczesne badania nad stresem przyznają mu w tym punkcie częściową rację. Selye postrzega stres bez wątpienia również pozytywnie, jako część siły, ktpra utrzymuje nas przy życiu, pozwalając nam ponadto cokolwiek osiągnąć. Fakt, że istnieje stres, jest niezaprzeczalny i pozytywny. Badacz swoim odkryciem przysłużył się ludzkości. Niemożliwe jest stwierdzenie, ile stresu tkwi w człowieku. W tym miejscu należy się zastanowić, jak z nim inteligentnie postępować.
Nowoczesne badania nad stresem przyznają mu w tym punkcie częściową rację. Selye postrzega stres bez wątpienia również pozytywnie, jako część siły, ktpra utrzymuje nas przy życiu, pozwalając nam ponadto cokolwiek osiągnąć. Fakt, że istnieje stres, jest niezaprzeczalny i pozytywny. Badacz swoim odkryciem przysłużył się ludzkości. Niemożliwe jest stwierdzenie, ile stresu tkwi w człowieku. W tym miejscu należy się zastanowić, jak z nim inteligentnie postępować.
Adres www: http://94.86.129.230
